В чём смысл поста, если можно просто не есть мясо?

Пост — это не только ограничение в пище. Это время, когда человек учится управлять собой, отказываться от излишнего, больше молиться и внимательнее относиться к своим поступкам. Без внутренней работы пост превращается в диету, но его настоящий смысл — изменение сердца.