Как планировать свою жизнь

Как научиться планировать свою жизнь?

как планировать свою жизнь

Вы ежедневно несёте ответственность за совещания, встречи и рабочие проекты, а в награду получаете зарплату и свободу от страха последствий. Чтобы сохранить ответственность и не остаться без наград, научитесь планированию. Такой совет даёт

Мозговой штурм

Единственная практика, которую он предлагает, — мозговой штурм. Прежде выделите пять минут и запишите цели. Подумайте о работе, семье, здоровье, финансах. Чем длиннее выйдет список, тем лучше.

Затем выберите первую цель и разбейте на шаги. Рассчитать все шаги сразу не получится — они прояснятся уже в ходе выполнения цели. Поэтому начните с базовых.

Спросите себя:

  • Что сделать сначала?
  • Где и у кого узнать, как это делается?
  • Какие ресурсы понадобятся?
  • Проштурмуйте остальные цели и приступайте к плану.

Три уровня планирования

Макклетчи советует составлять план на месяц, неделю и день.

Откройте следующий месяц в календаре и добавьте в него шаги, которые вывели из мозгового штурма. Впоследствии план на месяц покажет, как вы продвинулись.

Учтите, что командировка, отпуск или поход к врачу планируются заранее. Также заранее вносите в план загруженные сезоны на работе, когда требуются все свободные руки.

Каждую неделю определяйте, какие задачи на неё намечаются и когда их надо закончить.

Так вы поймёте, выполнить задачу сразу или в течение недели, и понадобится ли вам помощь людей, к которым, опять же, стоит обратиться заранее.

Планируйте ежедневные дела вечером, утром или с приходом на работу. Главное — до проверки электронной почты. Иначе вы потратите своё время на то, что важно другим.

Что если вы составите план на день, но после проверки почты обнаружите срочные дела? Или не срочные, но важнее, чем запланированные? В таких случаях план укажет лучшее решение — без него вы сравниваете сообщения ни с чем.

Польза плана

Планирование требует усилий и самодисциплины. Легче взяться за первое же дело, чем составить план. Но с ним день пройдёт с пользой.

Вы ничего не забудете

Мозгу свойственно напоминать о забытых задачах. Но неизвестно, когда он напомнит — зачастую бывает уже поздно. К тому же за раз мозг удерживает одну-две мысли — как только добавляется новая задача, стирается старая.

С планом проще — достаточно помнить, что ему надо следовать. Так вы сосредоточитесь на одной задаче и не упустите детали.

Вы успеете больше за короткий срок

Покупатель со списком продуктов выйдет из супермаркета быстрее, чем покупатель без списка. Потому что такой список или план задаёт направление. Благодаря плану вы не потеряете время на размышление, что делать дальше.

Вы станете действовать проактивно

Списки продуктов составляют потому, что идти в магазин каждый раз, когда чего-то не хватает, — растрата времени. Действовать так — значит действовать реактивно, быть заложником обстоятельств.

Заранее составлять план — активный способ действия. С его помощью вы сгруппируете схожие задачи и сэкономите время. И таким образом подчините обстоятельства.

Вы примите лучшее решение

Сидя на совещании, вы говорите «нет» другим делам, которыми могли заняться в это время: ответить на письмо, закончить проект или устроить выходной.

План даст понять, что стоит время и как его использовать. Вы не научитесь говорить «нет», вы научитесь говорить «да» правильным делам.

Вы быстрее восстановитесь после прерывания

Если вы работаете по плану и вас отвлекли, достаточно свериться с планом и возобновить работу. Иначе на восстановление уйдёт больше времени, чем на само прерывание.

Источник: https://bestwom.ru/kak-nauchitsya-planirovat-svoyu-zhizn.html

Ваши планы — нарисуйте свою жизнь!

как планировать свою жизнь

Дорогие мои! Близится конец года, в астрологическом плане все планеты расположены хорошо. И это очень эффективное время, не теряйте его зря! Это очень хорошее время, чтобы распланировать свою жизнь, сделать ее гармоничнее, чтобы стать здоровыми, счастливыми и успешными! Как планировать свою жизнь и какие шаги нужно предпринять, чтобы стать гармоничной личностью?

Как планировать свою жизнь

Важно поставить себе цели на 4 уровнях: на физическом, интеллектуальном, социальном и духовном уровне.

Например: на физическом уровне – это избавление от каких-то болезней, очищение тела, развитие гибкости, омоложение, хорошо выглядеть и т.д.

На интеллектуальном уровне – развитие своих творческих способностей, изучение языков, прочтение каких-то книг, написание диссертации и т.д. Этот уровень выше первого, т.к. творческие люди более успешны, счастливы,  здоровее и выглядят гораздо моложе.

На социальном уровне – это может обретение каких-то профессиональных навыков, занятие определенной должности,  участие в общественной жизни и т.д.

Но все эти цели не могут быть конечной целью жизни, т.к. они исходят из ложного эго.

Поэтому цель жизни может быть поставлена только на духовном уровне, но и тут кроется масса опасностей. Это может быть изучение духовной литературы, соблюдение заповедей религии. Хотя все это и важно, но целью души это быть не может. Все, что нужно душе – это безусловная любовь!

Поэтому очень важно написать свою миссию в жизни, ведь если мы сами не напишем свой сценарий жизни – за нас его напишут другие. Какими красками мы напишем свой сценарий – от этого и будет зависеть наше будущее!

Нужно ли планировать на 5 лет

Здесь важно  увидеть себя, скажем, через 5 лет. И расписать подробно план на 5 лет, на 1 год, на месяц, неделю. Также нужно расписать роли, которые мы играем в этом воплощении, например – я: дочь, жена, мать, специалист в какой-то области, член какой-то организации и т.д. Хорошо, если мы  в каждой роли обозначим героев, на которых бы мы хотели походить. Если хотим что-то материальное – машину, дом и т.д. – важно ярко их представить в уме или же иметь их изображение.

Планируем будущее

Очень важно записать свою миссию, цели! Покупаем себе  красивый блокнот или тетрадь, и записываем. Очень хорошо этим заняться с утра пораньше, это время благости, когда подсознание открыто, и позволить себе вспомнить все свои мечты, желания и цели, которые когда-то у нас были, но в детстве (или в юности, а может уже и в зрелости) над нами посмеялись, или осудили, или не одобрили. 

Отбросьте все страхи, сомнения и шаблоны. Позвольте себе помечтать, пофантазировать, включиться в поток! В дальнейшем нужно периодически возвращаться к своим записям, чтобы проверить,  идем ли мы по пути, который сами выбрали.

ВАЖНО:

четко ставить цели, но они должны быть направлены на благо всех живых существ

все плоды посвящать Богу. Важно не привязываться к плодам своего труда, а сконцентрироваться на процессе, особенно если ваша цель направлена на служение миру, а не на результате. Тогда Ваша жизнь превратится в праздник!

после того, как желание изложено на бумаге – следует написать: «На все любовь Бога!», или «Я во всем полагаюсь на Божественную Волю!»

Великий индийский святой Бхактивенода  Тхакур писал: «Человек оценивается по его целям. Чем выше цель, тем выше уровень человека. Высший уровень – это иметь цель достичь любви к Богу».

Источник: https://womanaura.com/kak-planirovat-svoju-zhizn/

Как спланировать свою жизнь

как планировать свою жизнь

Правильная постановка целей поможет вам создать жизнь, которая вас нравится, и достигнуть тех вещей, которые вы всегда хотели достигнуть.

Лучше всего начинать планировать год в конце декабря. Таким образом, вы начнете январь со свежими целями.

Но в целом можно начать планировать в любой день в году. В январе нет ничего особенного.

Поставить для себя цель – это не самое сложное. Намного сложнее придерживаться поставленной цели и справляться с препятствиями. К препятствиям можно отнести прокрастинацию, проблемы с мотивацией, неуверенность в себе, перфекционизм.

Итак, давайте рассмотрим пошаговый процесс для планирования своих целей.

№1. Подведите свои прошлые итоги

Посмотрите на то, что вы уже сделали хорошо, что у вас не получилось, что необходимо улучшить, а какой опыт можно взять с собой на будущее.

№2. Планы на будущее

Представьте себе свою будущую жизнь. Подумайте о теме или слове, которое будет определять ваш год. Также вы можете придумать для себя цитату на будущий год, которая будет вас вдохновлять. Подумайте о сферах жизни, на которых вы хотите сконцентрироваться.

Подумайте о разных идеях, а затем отфильтруйте их. Подумайте о том, что вас действительно мотивирует и к чему вы испытываете страсть. Вписывается ли это в ваше видение вашей будущей жизни? Почему это важно для вас?

№4. SMART цели

Если не придерживаться этой методики при постановке целей, их будет очень сложно добиться. Что же такое SMART цели.

Это цель, которая Specific (конкретная), Measurable (измеримая), Attainable (достижимая), Relevant (значимая), Time bound (ограниченная во времени). Возьмите все цели, которые вы выписали из предыдущего шага, и сделайте из них SMART цели.

Таким образом, ваша цель будет структурирована и вам будет проще ее придерживаться, потому что вы точно будете знать, на чем необходимо сфокусироваться.

№5. Шаги + инструменты

На этом этапе вам необходимо создать план действий, который поможет вам реализовать ваши цели. Поставить цель – это самая простая задача. Сложнее сделать план и достигнуть их. Запишите все шаги, которые вам придется предпринять, чтобы прийти к цели. Старайтесь упростить свой план. Если ваш список будет слишком большим – вы просто этого не сделаете. Также на этом этапе запишите инструменты, которые могут вам в этом помочь.

№6. Пересматривайте свои цели каждый месяц

Вы можете поставить цели, но если вы не будете их пересматривать, то вы не сможете придерживаться курса долгое время. Поэтому каждый месяц пересматривайте свои цели и оценивайте, что сработало, а что – нет.

Источник: https://gominimalism.com/kak-splanirovat-svoju-zhizn/

7 причин, почему важно планировать свою жизнь

Планирование без действий — это мечта.
Действия без планирования — это кошмар.
Японская поговорка

Вот Вы решили построить дом. Приехала бригада строителей и просит 100% аванс.
А на вопрос, какой будет результат отвечают — план мы рисовать не будем, это скучно, ограничивает развитие и убивает творчество. Будем строить, как получится. Что получится — в том и будете жить.

Вы бы рискнули дать им денег?
Я бы нет.

И это мы говорим про строительство обычного дома. А как без плана в вопросе строительства небоскреба, под названием человеческая жизнь?

Я очень люблю планировать свою жизнь и потом воплощать прописанные планы.
Это так захватывающе, когда ты реализуешь самые смелые фантазии и мечты. Когда ты видишь материальный результат, который вчера был всего лишь наброском на салфетке.

Система планирования своей жизни минимум на 5 лет вперед — это первое, с чего начинают мои ученики.
Каждый год моя система планирования становится эффективнее, и я хорошо вижу, почему важно планировать свою жизнь:

1. Я достигаю того, чего я хочу

Я иду не туда, куда ведет меня телевизор, случайности или общественное мнение.Я иду именно туда, куда я хочу. И делаю то, что реализует мои цели и желания.

Планирование позволяет мне видеть главное в текущем времени, сосредотачиваться на той цели или мечте, которую я себе сейчас поставил. Из всего моря ресурсов и возможностей я выбираю те, которые сейчас ведут меня наиболее коротким путем к материализации моих планов.

2. Я обретаю истинную свободу

Я часто слышу, что планирование — это скучно, жить в жестких рамках это так утомительно.
Только сами того не подозревая, говорящие это находятся в более жестких рамках, чем я, реализуя типовой шаблон: «Окончу школу, поступлю в институт, найду работу, женюсь/выйду замуж, может быть заведу детей, квартира, машина, дача, пенсия».

Я четко знаю, что, если я не управляю своей жизнь, значит её управляет кто-то другой. И этот другой будет реализовывать свои планы, мечты и желания.
Для меня истинная свобода — это проживать свою жизнь в соответствии со своими «хотелками». А это возможно только тщательно планируя свои действия.

3. Я снижаю уровень стресса

Я заранее знаю, сколько времени, денег, сотрудников и других ресурсов мне необходимо для достижения моих целей. Я заранее знаю, когда это должно появиться и в каком количестве. Это существенно экономит мои нервные клетки.

Я научился планировать достаточно сложные вещи, чтобы они проходили максимально прибыльно.
Высший пилотаж для меня — это, когда одно хорошо спланированное действие, решает сразу несколько задач. В таких случаях я ощущаю себя суперменом.

4. Я повышаю свое благосостояние

Я профессиональный предприниматель. Я получаю большое удовольствие от создания взаимовыгодной пользы для людей. Деньги для меня линейка — насколько крутую по полезности вещь я создал.

Чем больше денег люди готовы мне заплатить, тем выше полезность того, что я делаю. И я планирую свою жизнь так, чтобы количество создаваемых полезностей постоянно росло.
Помимо заработка, планирование помогает мне не тратить лишнего. Как в анекдоте — «все маркетологи и мерчендайзеры мира бессильны против мужика со списком покупок».

5. Я улучшаю свое здоровье

Обязательная утренняя пробежка запланирована у меня минимум 3 раза в неделю.
В ближайших планах на 1-2 года у меня занятия, связанные с гибкостью — йога или цигун. Также в зоне роста на ближайший год — планирование рациона питания.

Еще у меня запланированы ежегодные обследования организма и посещение стоматолога.

Потенциальная угроза здоровью на ранних стадиях устраняется быстро и небольшими бюджетами.

Обязательный недельный отпуск каждые 2-3 месяца работы — это правило, которое я стараюсь привить своим ученикам. Сначала кажется, что сложно выходить из колеса бизнеса 3-4 раза в год. А потом попробуешь и понимаешь, что когда отпуск запланирован заранее, то клиенты и сотрудники готовы к этому. И спокойно и по плану дают тебе возможность зарядиться.
А потом ты приезжаешь здоровый, реально наполненный энергией и результаты твоей компании идут в гору.

6. Я повышаю свою эффективность

В моем плане 2 раза в месяц — обязательная прогулка на природе на 3-4 часа «на подумать», разложить все по полочкам и определить, что можно делать эффективней.
Активно пропагандирую это своим ученикам.

Очень важно запланировать время на «точить топор».
Кто не знает, это из анекдота:

7. У меня на все хватает времени

Серьезно, я все успеваю.Ну или почти все

Источник: http://schib.ru/7-prichin-planirovat-svoyu-zhizn/

Зачем нужно планировать свою жизнь? Как составлять планы

Давайте представим себе простую жизненную ситуацию, когда вы решили пойти в кино. Вы не потрудились выбрать ни фильм, ни даже жанр, не посмотрели актерский состав, не уточнили сколько он продлится. Вы заходите в зал, садитесь и понимаете, что фильм вообще ни о чем: он неинтересный, плохо снятый, слишком затянутый, да это еще и мелодрама, которую вы терпеть не можете.

Вы расстроены: зря потрачены деньги, время и нервы.

А теперь представьте, что вы точно также идете по жизни, не зная и не планируя конечную цель. Вы тратите свое время, прикладываете усилия непонятно для чего, стараетесь, но в итоге оказываетесь в «кинотеатре» с плохим «фильмом» и плохой концовкой.

Теперь вы понимаете зачем нужно планировать свою жизнь? Это здорово, давайте же разберемся, как это делать.

Тайм-менеджмент

Планирование и тайм-менеджмент давно перестали быть понятиями, интересующими исключительно руководителей. С появлением таких систем коммуникации как сотовые телефоны и Интернет скорость жизни резко увеличилась, а вместе с ней усилилась потребность планировать свое время, которое является нашим самым ценным ресурсом.

По хорошему, каждый человек должен сам для себя определить ту технологию управления временем, которая подойдет для него лучше всего. Например, одной из таких технологий является система управления временем Бенжамина Франклина.

Понятие тайм-менеджмента, вообще говоря, является противоречивым. Ведь, если задуматься, то «управлять временем» невозможно, можно управлять только собой. Соответственно, тайм-менеджмент – это ни что иное, как управление собой, а время является лишь постоянно изменяющейся величиной, на которую мы не можем никоим образом повлиять.

Самоменеджмент

Поэтому стоит упомянуть о таком понятии как самоменеджмент – это те навыки, которые позволяют человеку концентрироваться на задачах, ведущих к достижению целей.

Самоменеджмент включает:

Развивайте каждый из этих пунктов, и вы станете лидером в любой нише, какой бы вы ни занимались.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Citizengo что за организация

Самоменеджмент даст вам возможность руководить собственной жизнью. Развивая себя и свои навыки, вы поймете, что причиной ваших прошлых неудач являлись вы сами, а не общество, политика, государство или сосет Володька.

Планируя свою жизнь вы не только для увеличите свои доходы но и улучшите свою производительность, которая позволит освободить больше времени на отдых и близких людей. Поэтому развивайтесь, ставьте цели и получайте самые высокие результаты!

Вы этого достойны!

(2 5,00 из 5)

  • Матрица Эйзенхауэра
  • Человек в поисках смысла, Виктор Франкл

Источник: http://mindsource.ru/pochemu-vazhno-planirovat/

Планирование жизни

Планирование жизни — планирование человеком основных событий своей жизни, что и когда у него будет, состоится, произойдет. Планирование вашей жизни не гарантирует, что план состоится, но отсутствие у вас плана жизни гарантирует то, что жизнь или течет случайно, или разворачивается по плану других людей.

Видение своей жизни: «Ну, окончу школу, поступлю в Институт, начну работать, потом женюсь Ну, наверное заведем ребенка, будем решать вопрос с квартирой, машиной и дачей. Потом на пенсию — и на покой!» — не планирование жизни, а воспроизведение типового шаблона. Это рассказ о том, как обычно бывает и людей, и признание того, что моя жизнь потечет как у всех, по наезженной колее.

Планирование жизни — это построение конкретного плана своей жизни на год, 3 года, 5 и 10 лет и далее, где ставятся высокие и воодушевляющие человека цели.

Как долгосрочные планы, планирование жизни — достаточно редкий феномен. Едва ли более 3% населения России имеют продуманные планы на свою жизнь, тем более планы продуманные и прописанные.

Большинство людей живет, не ставя перед собой никаких целей: постановку целей вполне заменяют надежды, мечтания, фантазии, огорчения что «все не так» и вообще ни до чего: то телефон зазвонил, то по телевизору фильм классный.

План — это бросок в будущее. План вашего дня — это ваше будущее сегодня. План на месяц и квартал — будущее эффективной организации. Ваш план на год и на жизнь — это ваше будущее. Людей, живущих будущим — немного.

Много ли вы встречаете людей, которые серьезно планируют свою жизнь, вечером строят картинку предстоящего им дня, утром ставят себе задачи, составляют план дня и этот план реализуют?

Зачем нужно планирование жизни

Планирование жизни важно тем, кто подходит к своей жизни ответственно, кто хочет в жизни много сделать и добиться. Планирование жизни обычно привлекает результатников и настораживает процессников, как загоняющее жизнь в определенные рамки.

Что бы вы сказали строителям, которые, собираясь строить вашу дачу попросили бы деньги вперед и сказали бы: вы знаете, мы проект рисовать не будем, это уменьшает свободу творчества и вообще мы не привыкли. Что получится — то и построим. Вы бы дали им денег? Есть ощущение, что нет. А теперь вообразите, что вы строите жизнь. У вас есть проект своей жизни? Для вас это менее ответственное дело? Себе, как строителю жизни — вы бы дали денег?

Мифы о планировании жизни

Распланированная жизнь скучна. Не правда ни разу. Распланированная жизнь позволяет вместить в себя гораздо большее количество событий и приключений. Представьте себе, что вы собираясь на отдых, покидали вещи в чемодан кое-как: в него влезет мало. А если вы сложили вещи аккуратно, освободившиеся места заняли маленькими вещами — в чемодан влезло больше. Так же и в жизнь.

План — ограничивает развитие. Это если план маленький, простой и не вдохновляет. А если вы написали Максимум жизни и вдруг поняли, что времени сильно мало, а дел сильно много — развиваться вы будете c утроенной скоростью!

План — не дает свободу творчества. И это не правда. Никто не мешает вам перематривать и дорабатывать свой план каждый день, месяц, год, три года, чтобы можно было скорректировать уже написанное и внести что-то новое.

Распланированная жизнь не дает наслаждаться настоящим. Глупости — как раз дает, и еще с запасом, особенно если это вы запланируете. А если вы не умеет планируете, будете наслаждаться настоящим только урывками и в ущерб себе же. Смотри Торопись жить настоящим

Грамотное планирование

И у самого преуспевающего, и у самого никчемного человека на планете в сутках 24 часа. Но первый достигает многого, а второй может увязнуть в болоте неудач. Секрет такого несоответствия в том, как и чем заполнены эти 24 часа. Первый рассматривает жизнь, как долгосрочный проект, а второй, скорее всего, о будущем задумывается мало — живет сегодняшним днем и не более.

Успеху во всех сферах жизни способствует грамотное планирование. Планирование включает в себя организацию. Это не исключает отдых и развлечения в жизни человека, но помогает самоконтролю, развивает самоуважение, внушает оптимизм, придает собранность и энергию. Планирование жизни можно начать с самого простого — со списка дел и занятий на каждый предстоящий день.

Планирование жизни можно сравнить с многоэтажным зданием.

  • Ценности
  • Цели
  • Окружение
  • Привычки и жизненные навыки
  • Большие дела и Достижения

Ценности

В основании здания (в основе планирования) находятся личные ценности человека. С них-то и надо начинать планирование. Если попытаться вместить в свою жизнь нечто несовпадающее с личными ценностями, то, может возникнуть сопротивление и стойкое желание поставленные задачи игнорировать. Вот почему важно разобраться с тем, что важно для вас. Ценности каждого человека индивидуальны, как отпечатки пальцев.

Все они в основном были сформированы в возрасте до 12 лет — благодаря или вопреки нашим родителям, под влиянием школы, учителей, культуры, частью которой все мы являемся. Если посмотреть на иерархию приоритетов различных людей, то у многих в начале списка окажутся любовь, свобода, развитие, но каждый определяет данные понятия в соответствии со своим пониманием.

В самой жизни нет никакого смысла, кроме того, который человек сам привносит в нее, опираясь на то, что действительно для него ценно. Возможно вашей ценностью станет — ответственность.

Цели

Планировать собственное существование можно начинать с постановки цели. Ведь именно с этого начинается развитие любого бизнес-проекта. Важно определить, чего вы хотите достичь и сразу обозначьте критерии измерения. Часто, когда дело касается не бизнеса, а жизни в общем, цель формулируется абстрактно, как нечто неощутимое. Однако ее можно измерить двумя параметрами — сроками реализации и результатом. Только так становится понятно, что желаемое достигнуто.

Окружение

Бывает так, что привычное окружение никак не способствует скорейшему достижению поставленных целей, а иногда и наоборот — от поставленных целей уводит. Поэтому частью вашего жизненного планирования может стать ивентаризация и выбор вашего окружения.

Привычки и жизненные навыки

Даже если с окружением, ценностями и целями у вас полный порядок, то для полноценного планирования жизни вам может не хватить элементарных жизненных навыков и полезных привычек.

Например, привычку откладывать все на потом придется заменить на привычку делать все своевременно.

Смотри также

Рассылка

Источник: http://liros.ru/obuch/sending/psychologos/planning-lifes.php

Почему вы должны планировать жизнь на годы вперед

Ещё до того, как написать первую главу «Гарри Поттера», его автор Дж. К. Роулинг распланировала книжную серию на семь лет. Что было дальше, вы знаете – «Гарри Поттер» стал одной из самых читаемых книг на Земле.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему доллар называют баксом, обозначают символом $ и другие интересные факты об американской валюте.

Перед съемками первого фильма из цикла «Звездные войны» (а это были ещё 70-е годы прошлого века) Джордж Лукас решил, что снимет как минимум шесть эпизодов. А начал он не с первого, а с четвертого. И что же? Прошло 40 лет – но люди по всему миру с нетерпением ждут выхода очередного фильма из ставшей легендарной саги. Этого не случилось бы, если бы у Лукаса не было тщательного продуманного Плана.

Принцип прост: Не сажайте дерево. Сажайте сразу сад.

♥ ПО ТЕМЕ: 10 шагов к открытию своего бизнеса параллельно с основной работой.

Очень, очень немногие люди живут этой жизнью

Каждый из нас – сам кузнец своей судьбы. Но профессия кузнеца довольно сложна, так что качественно с ней справляются немногие. В результате люди просто предпочитают «плыть по течению».

А что, если прожить этот год так, как делала это Джоан Роулинг – как часть грандиозного плана сроком на 3, 5, 10 лет?

Всё, что нужно сделать – правильно поставить перед собой цели. Готовы?

Я уже слышу, что вы говорите.

«Конечно же, НЕТ! Ведь реальный мир – это вам не Хогвартс! Как можно планировать так далеко!».

Действительно, мир вокруг нас меняется очень быстро. Так что спланировать всё и добиться целей нельзя. Но в этом и нет нужды – Тони Роббинс, – американский предприниматель, занимающийся темой саморазвития как-то сказал:

«Оставайтесь верными своим решениям, но будьте гибкими при их реализации».

Вот в чем разница. Большинство людей не обещают себе всерьез, что добьются того, чего хотят. Именно поэтому сбываются только 8% новогодних обещаний

Предположим, вы знаете, чего хотите через 1, 3, 5 и 25 лет в разных сферах своей жизни (например, в плане здоровья, духовности, финансов, отношений и т.д.). Задайте себе вопрос:

«Я просто мечтаю, или я дал слово, что добьюсь их выполнения?».

Когда речь заходит о простом интересе, вы быстро начнете приводить себе и окружающим убедительные доводы в пользу того, почему не смогли добиться того-то и того-то. А вот если вы, так сказать, «подписались», дали обещание, то вся эта болтовня улетает в форточку. Вы просто берете и делаете всё, чтобы добиться нужного результата.

♥ ПО ТЕМЕ: 13 полезных привычек от лучших руководителей мира.

Научное доказательство

Если психология что-то по-настоящему и разузнала о нас с вами за последние 30 лет, так это то, что люди с высоким уровнем веры в себя, в свою способность добиваться целей и в то, что мы сами определяем свою судьбу, оказываются заметно успешнее большинства. В то время как «серая масса»:

  • Не ставит перед собой новых и серьезных вызовов;
  • Не берет на себя бремя лидерства;
  • Испытывает чувство выученной беспомощности;
  • Более подвержена депрессии и беспокойству;
  • Теряет мотивацию делать хоть что-то;
  • Смотрит в будущее с пессимизмом;
  • Недовольна текущей работой, в результате чего снижается производительность труда;
  • Недовольна тем, как живет;
  • Пассивна на работе и за её пределами;
  • Испытывает серьезные проблемы со здоровьем;
  • Чаще переживает чувство стресса.

♥ ПО ТЕМЕ: Что читают миллиардеры? 10 любимых книг руководителей мировых корпораций.

Самая великая ложь на свете

Мир меняется быстро? Да.

Внешние факторы непредсказуемы? Да.

У вас очень мало контроля над тем, что происходит в вашей жизни? Нет! Это самая большая ложь из числа тех, что вы слышали за свою жизнь.

«Неопределенное отношение к будущему – это самая большая проблема современного мира».

Представьте — вы наняли строителя для постройки дома, а он говорит вам:

«Ну, вы не очень-то надейтесь на чертеж. В конце концов, вы ведь не можете учесть всего. Так что я не могу дать вам гарантии того, что дом получится именно таким».

Когда вы строите дом, у вас есть его план. Вы следуете ему и принципам — например, математическим закономерностям. В результате итог будет предсказуемым — вы получите ровно то, чего хотели, а не неровные стены и ванну на кухне.

«Умственное усилие всегда предшествует усилию физическому» (гуру эффективности Стивен Кови).

ПО ТЕМЕ: Что помогло Стиву Джобсу, Биллу Гейту, Ларри Пейджу и другим достичь успеха в бизнесе?

Ответственность – удел немногих

Очень легко поверить в то, что вы не можете отвечать за происходящее в вашей жизни.

Куда сложнее признать факт того, что каждую секунду вы принимаете решения. И они влияют на ваше будущее.

Даже сейчас, когда вы читаете эту статью.

Кто за это в ответе?

Разве не вы кликнули по ссылке, чтобы её открыть?

Тот момент, когда вы поймёте, что несёте полную ответственность за каждый аспект вашей жизни, станет первым моментом вашей полной СВОБОДЫ.

Если кто-то другой или что-то другое отвечает за ваше здоровье, вы ничего не сделаете для того, чтобы быть здоровым.

Если кто-то другой или что-то другое отвечает за вас и вашу семью, вы ничего не сделаете для того, чтобы отвечать за себя и за неё.

Если кто-то другой или что-то другое отвечает за ваше будущее, то, как и большинство людей, вы станете продуктом внешних обстоятельств.

«Позвольте жить маленькой жизнью другим, но не себе. Позвольте другим ругаться по пустякам, но сами не делайте этого. Позвольте другим рыдать из-за небольших проблем, но сами в этом не участвуйте. Позвольте другим людям отдать свое будущее в чьи-то руки, но не отдавайте свое» (Джим Рон).

♥ ПО ТЕМЕ: Как работать меньше, но продуктивнее.

3 правила тех, кто выбирает

«Когда я смотрю в будущее, то вижу его настолько ярким, что оно ослепляет мои глаза» (Опра Уинфри)

Способность принимать решения состоит из трех компонентов:

  • Право выбирать;
  • Ответственность за выбор;
  • Результаты (последствия) принятого выбора.

Если вы не верите, что у вас есть возможность сделать выбор, знайте – вас обманули. Вы делаете выбор каждый день. Вы делаете выбор прямо сейчас.

Когда вы возьмете на себя ответственность за ваши решения, то поймете, что остаться нейтральным у вас больше не получится. Вы заметите, что каждое решение имеет свое значение и свои последствия. Каждое решение, которое вы принимаете, также будет отражать то, во что вы верите — гораздо громче, чем слова, которые вы произносите.

Наконец, результаты. Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью говорил:

«Мы управляем нашими действиями, но последствия, которые они вызывают, управляются нашими принципами».

Каждое решение (как и его отсутствие) имеет последствия. Сказать ребенку или супруге «Я тебя люблю» может оказаться куда важнее, чем вам кажется — доброе слово не только поднимает настроение, иной раз оно меняет всю жизнь!

ПО ТЕМЕ: 50 универсальных советов для достижения успеха в бизнесе.

Жить сознательной и спланированной жизнью

«Лучший способ предсказать свое будущее – создать его» (Авраам Линкольн)

Если обобщить всё сказанное выше, получится следующее:

1. Вы должны верить в то, что ВЫ УПРАВЛЯЕТЕ тем, что с вами происходит.
2. Вы должны верить в то, что У ВАС ЕСТЬ СПОСОБНОСТЬ ДОБИВАТЬСЯ того, чего вы хотите.
3. Вы должны верить в то, что вы ОТВЕЧАЕТЕ за то, что вы выбираете.
4. Вы должны НАДЕЯТЬСЯ, что всё получится.

В психологии есть целая теория надежды. Ученые выяснили, что это чувство помогает лучше ставить цели, разрабатывать необычные стратегии достижения этих целей и оставаться мотивированным в процессе их достижения.

С духовной точки зрения, надежда – это гораздо больше, чем просто мечтать о том, чего хочется. Это чувство уверенности – даже гарантия! – в том, что «всё будет нормально».

«Как только вы приняли решение, вся вселенная приходит в движение ради того, чтобы это произошло». (Ральф Вальдо Эмерсон).

Очень немногие принимают решения и обязуются делать всё для того, чтобы их исполнять. Вместо этого они предпочитают говорить «я хотел бы стать более здоровым и счастливым человеком».

♥ ПО ТЕМЕ: 15 цитат миллиардеров, после которых Вы измените свое отношение к деньгам.

Опять-таки — так вы дали обязательство добиться этого? Или вам «просто интересно»?

5. Вы МОТИВИРОВАНЫ – даже тогда, когда жизнь нелегка.

Согласно одной из теорий мотивации, последняя включает в себя три компонента:

  • Ценность, которую вы «назначили» желаемой цели;
  • Ваша уверенность в том, что специфическое поведение облегчит её достижение;
  • Ваша вера в собственную способность успешно выполнять необходимые задания для того, чтобы достичь цели.

Если вы по-настоящему не верите в цель, вы не будете мотивированы. Если вы не верите в себя, вы не будете мотивированы. Если вы не готовы делать то, что должны, вы не будете мотивированы.

Просто верьте в то, что будут происходит хорошие события – и так оно (в общем и целом) и будет.

И ещё: окружите себя людьми, которые ожидают от вас многого. Они не дадут вам расслабиться :).

ПО ТЕМЕ: Как круто изменить свою жизнь к лучшему? Советы успешных IT-бизнесменов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Кто такой конюхов федор

Заключение: смирение и трепет

Всё ли в вашей жизни идет так, как вы планировали? Конечно же, нет.

Так что вот вам тот же принцип «с поправкой на реальность»: просто верьте в то, что будут происходит хорошие события. Будьте счастливы, даже если это не так.

Если события развиваются не так, как вы планировали – это ещё не означает, что вы их не контролируете. Вы принимали решения, а не плыли по течению, и сами определяли свою судьбу.

Когда вы примете на себя ответственность за свою жизнь и начнете жить не «по умолчанию», а так, как решили сами Вы постоянно будете жить в смирении и страхе. Вас поразит жизнь без красивой обертки (того, как вы её представляли в своей голове раньше).

НО!

Вы легко можете прожить жизнь так же, как Роулинг писала «Гарри Поттера», а Джордж Лукас снимал «Звездные войны».

Вы можете мечтать и брать от жизни ВСЁ.

Вы можете жить так, как хотите сами.

Вы можете расширить свой мир до бесконечности.

НО сначала ВАМ НУЖНО ВСЁ ПРОДУМАТЬ. Не планируйте только на 2020-й. Думайте на шаг, на два, на три вперёд!

Так каким будет ваш 2025-й год?

Источник: https://yablyk.com/120914-pochemu-vy-dolzhny-planirovat-zhizn-na-gody-vpered/

5 причин, по которым люди не планируют свою жизнь

16 января 2018      Планирование

О планировании жизни написано огромное количество книг и статей. Все знают, что для того, чтобы добиваться поставленных целей, да и просто для того, чтобы жить интересной, наполненной жизнью — нужно уметь планировать. С этим утверждением не поспоришь.

Знаете, что чаще всего происходит на практике — в лучшем случае человек составляет план на день, чтобы не забыть про самые важные вещи.  Ни о каких планах на неделю, месяц или тем более год речь не идет вообще.

Без четко прописанных целей и планов добиться серьезных результатов НЕ ПОЛУЧИТСЯ. И я, как автор собственного онлайн-проекта, могу сказать однозначно, что без планирования никакого бизнеса в Интернете у меня бы не было.

Возникает вопрос — если все так очевидно, почему же тогда большая часть людей вообще не планирует свою жизнь? В этой статье мы попробуем разобраться с этим вопросом.

1. Мы не умеем планировать

Это первая и очень весомая причина. Нас нигде не учат грамотно планировать свою жизнь. Наши родители не научили нас этому по той простой причине, что они сами не знают, как это делать. Их в свою очередь тоже никто этому не научил.

В школе тоже этому не учат. А как было бы хорошо, если бы в детских образовательных учреждениях детей учили планировать свой день, свою неделю, свой месяц и свой год.

Особенно это актуально для старшеклассников, для которых последние 2-3 года школы являются очень важными. Ведь от того, насколько эффективно будут прожиты эти важные годы, будет зависеть дальнейшая судьба ребят.

Мне кажется, если бы в школе были такие занятия, то успешных людей в нашем обществе стало бы значительно больше.

Я в свое время училась на экономическом факультете и, к сожалению, не помню ни одного преподавателя, который бы учил нас, студентов, планировать свою жизнь и правильно ставить цели.

Но у меня для вас есть хорошая новость — планированию можно научиться самостоятельно! Книги, статьи и обучающее видео вам в помощь. Сегодня информации на эту тему доступна каждому. Главное — заставить себя выйти из зоны комфорта и начать учиться чему-то новому.

2. Мы боимся планировать, потому что не верим, что сможем воплотить запланированное в жизнь

Когда мы планируем — мы ставим перед собой цели. Сталкивались ли вы с такой ситуацией, что запланированная цель кажется вам очень далекой и совершенно нереальной? Мы сами подрываем веру в себя, в свои силы и возможности, и думаем примерно следующее:

  • Это невозможно
  • Это недостижимая цель — нечего и пытаться
  • Зачем вообще ставить цели, которые никогда не осуществятся

И здесь мне хочется привести цитату, которая в свое время хорошо вправила мне мозги. Ее автор Роберт Кийосаки.

Слово «невозможно» блокирует ваш потенциал, в то время как вопрос «Как мне это сделать?» заставляет ваш мозг работать на полную катушку.

Так что убирайте слово «невозможно» из своего лексикона и учитесь искать возможности для решения поставленных задач.

3. Мы верим, что запланированная цель достижима, но не верим, что ЛИЧНО МЫ можем ее достичь

Если мы оглядываемся по сторонам и видим людей, которые успешно реализовывают свои цели, то нам кажется, что они какие-то особенные. Нам даже могут приходить в голову весьма невеселые мысли о нашей никчемности и неспособности создать что-то стоящее. Звучат они примерно так:

  • Я точно не смогу
  • Конкретно для меня это невозможно
  • Я не умею и никогда не смогу научиться
  • У меня нет тех способностей и качеств, которые нужны для достижения этой цели
  • Где я и где эти удивительные, успешные люди

И для того, чтобы не оказаться впоследствии неудачником в своих собственных глазах, мы вообще не ставим цели. Конечно, лучше не планировать вовсе, чем запланировать и ничего не сделать. Кем я вообще буду после этого в глазах окружающих? Полным лузером??? Ну уж нет!

Секрет в том, что и успешные люди испытывают аналогичные чувства и эмоции. Просто они справляются с ними и идут вперед. По этому поводу миллионер и признанный эксперт мирового уровня по личностному развитию и менеджменту Брайан Трейси сказал следующее:

Никто не лучше Вас. Никто не умнее Вас. Просто они начали раньше.

4. Мы не верим, что достойны этой цели

В глубине души мы можем верить в свою способность достичь эту цель, но в то же время уверены в том, что не заслуживаем то, о чем мечтаем, и думаем о себе примерно следующее:

  • Я не достоин (не достойна) этого потому что
  • Со мной что-то не так
  • Я заслуживаю только боль и страдания

По профессии я не психолог, я — экономист и мне сложно судить о том, откуда вообще могут появляться у человека такие мысли. Я подозреваю, что из детства. Сейчас подобные мысли не имеют надо мной никакой власти, но я хорошо помню, что лет в 8-10 они меня посещали довольно часто.

Видимо, это как-то связано с самооценкой человека. Если эту статью будут читать психологи, то буду рада услышать вашу точку зрения по этому вопросу в комментариях к данной статье.

5. Мы боимся успеха и поэтому не хотим ничего планировать

Как бы странно и парадоксально это не звучало, но часто это происходит именно так. В голове у людей, которые боятся успеха, возникают следующие мысли:

  • Сейчас я запланирую свою жизнь, поставлю цели и у меня все получится Что я вообще с этим буду делать?
  • Как я буду распоряжаться деньгами, кода они у меня появятся? Блин, это ж такие проблемы!!!
  • Я стану известным (известной), меня начнут узнавать на улицах и на этом моя спокойная жизнь закончится.
  • Я куплю себе дорогую машину, а ее украдут. Как я это переживу?

Мне кажется, что тут тоже все дело в установках, которые сидят в нашей голове. Как они туда попадают? Скорее всего из детства. Что с этим делать? Не знаю — наверное, нужно идти к психологам, которые смогут помочь разобраться с этой проблемой.

А еще можно читать на эту тему книги и статьи и самостоятельно работать над собой. Многие записываются и прорабатывают свой страх на специализированных тренингах, которых в Интернете сейчас довольно много.

Каждый выбирает свой вариант и свой путь. Но без проработки этого страха вам вряд ли удастся заставить себя начать планировать свою жизнь.

В этой статье мы рассмотрели 5 причин, которые мешают нам планировать нашу жизнь. Я рекомендую читателям этой статьи сесть и задуматься, а какие из этих пяти причин мешают вам лично? Почему вы уже который год хотите запланировать свою жизнь, но так и не решаетесь сделать это?

Самый ценный ресурс, который есть у нас с вами, друзья, это время. Оно невосполнимо. И может получиться так, что однажды, на закате своей жизни, вы поймете, что так и не осуществили ни одну из своих мечт и не реализовали ни одно из своих начинаний. Подумайте об этом.

Источник: https://vzletonline.ru/5-prichin-po-kotorym-lyudi-ne-planiruyut.html

Ежедневное планирование — ключ к успеху

Геннадий Плахов

Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научиться добиваться цели, важно освоить составление плана на день.

Без грамотного ежедневного планирования долгосрочные планы так навсегда и останутся мечтами. В то время как составление плана на день не слишком наполнено смыслом при отсутствии конечной цели и шагов ее достижения.

Да, вы способны планировать свою жизнь

Не сомневайтесь в своем умении планировать. Оно заложено в каждом человеке, но зачастую находит себе применение в совершенно неподходящих сферах. Как показывает опыт, даже игровая зависимость может быть связана с потребностью планировать и структурировать свою жизнь. Поэтому, уверяю вас, стоит постараться, и вы найдете в себе способности к планированию.

Как составлять планы

Планирование дел на неделю, месяц, год не менее важное, чем умение составить список дел на день.

Главное правило, которым следует руководствоваться при ежедневном планировании – вносить в список не больше одного крупного дела. Это дела, добросовестное выполнение которых займет час или больше. Под добросовестным выполнением подразумевается сосредоточенная работа без «перекуров».

Помимо крупного дела можно запланировать несколько мелких, качественное выполнение которых суммарно займет не больше 1 часа.

На всякий случай стоит иметь в резерве 3-5 дел разного масштаба «на всякий случай». Никогда нельзя угадать заранее, когда выдастся свободная минутка, которую можно посвятить выполнению какого-нибудь полезного пункта.

Составить план на день и даже на несколько лет вперед — вполне реально.

Ошибки планирования

Не стоит планировать слишком много дел. Невыполнение задач по списку сильно деморализует. Лучше запланировать два дела и выполнить намеченное, чем вписать 5 дел и сделать 3.

Также не стоит планировать заведомо мало. Задачи должны соответствовать вашим реальным возможностям. Только в этом случае планирование дня станет надежным помощником в достижении цели.

Все вышеизложенное, конечно, актуально лишь в том случае, если вы искренне заинтересованы в рациональном распределении времени и хотите как можно больше его уделить достижению цели.

Прочтите также:

Share this article

Источник: https://blogs.elenasmodels.com/ru/planirovanie/

Почему нужно перестать планировать свою жизнь

Давайте смиримся с неизбежным: жизнь двигается быстро. Не успеваешь и глазом моргнуть, как что-то меняется, а возможности приходят и уходят. Мы оглядываемся назад и обдумываем, куда ушла вся наша жизнь и насколько хорошо мы её потратили. В действительности, это выглядит как множество поцарапанных и мозолистых рук. Как мы действительно можем контролировать всё, что происходит?

Возвращаемся в реальный мир: мы не можем. На наше будущее, на идеи и события, которые мы даже не можем предвидеть или изменить, возлагается слишком много переживаний и энергии. Суть в том, что мы рабы наших собственных взглядов.

Как разорвать этот замкнутый круг? Отложите ваш смешной разрисованный график и карандаш, чтобы начать с себя.

Начните с чистого листа и поработайте над тем, как вы можете изменить свой взгляд на происходящее и принять неуверенность, и в этом вам помогут следующие 7 причин. Уже через секунду вы начнёте чувствовать облегчение от давления и тревог.

Это за гранью вашего контроля

Легче сказать, чем сделать, да? Просто помните, что, если у вас есть представление о том, как сложится будущее, подумайте ещё раз. Жизнь никогда не идёт по плану.

Существует слишком много факторов и элементов, которые могут позитивно или негативно повлиять на наше ожидаемое будущее.

Поэтому, зачем слишком обдумывать то, что мы не можем контролировать? Честно говоря, мы можем сделать всё, что в наших силах, чтобы получить повышение, но кто-то другой просто больше подходит для этой должности. Вы не можете заставить это изменение произойти в вашу пользу.

Сейчас как раз время для смены мировоззрения

Поменяйте ваше мировоззрение с того, что вы не можете контролировать на то, что можете. Отпустите всё и делайте всё возможное в настоящем. Если вы хотите повышение – трудитесь, не покладая рук, приобретите новые навыки, пройдите курсы, просите советов и старайтесь изо всех сил. Опять-таки, будущее не в ваших руках. Используйте своё время с умом, потому что излишние переживания по поводу того, что может произойти, только подарят вам головную боль и немного паранойи.

Вам должно быть удобно в неудобстве

В то время, как это звучит довольно высокопарно и противоречиво, в этой идеи есть ценность.

Поскольку будущее находится за гранью нашего контроля, то и всё остальное, что попадается нам на пути – тоже, поэтому нужно научиться иногда терпеть неудобства.

В песне группы Maroon 5 об этом поют очень правильно: «Жизнь – не всегда радуги и бабочки, мы идём вперёд благодаря компромиссу». Мы не всегда можем перевернуть всё на нашу пользу. Что ж, как справится с этим стрессом? Крошечными шагами.

Жизнь непроста, поэтому попытайтесь научить себя терпеть неудобства. Подумайте, это так же, как заниматься спортом. Это трудно, но, чтобы улучшить себя, вы должны терпеть лёгкую боль или неудобство. Со временем всё станет более терпимым. Примите эту идею в вашу жизнь, и ваше тело и разум тоже смогут терпеть.

Принятие изменений и гибкость – навыки общения

Хотите быть успешными в будущем? Отпустите прошлое и живите в настоящем. Как только вы отпустите контроль, вы сможете понять, что изменения – часть жизни и нужно быть гибкими, чтобы уловить то, что будет происходить в будущем. Хотите верьте, хотите – нет, но эти навыки необходимы для работы с другими людьми и для достижения наилучшего результата в будущем.

Жизнь не надо ставить на удержание

Большая  сосредоточенность на своём будущем отнимает много времени и, честно говоря, это в принципе пустая трата времени. Вместо того, чтобы жить здесь и сейчас, мы изо всех сил стараемся предугадать следующий момент. Отпустите поводья и разрешите жизни двигаться по своему маршруту. Подумайте о том, сколько вы пропускаете, когда даже не смотрите.

Например, допустим вы в отпуске на одном из островов. У вас есть ещё один день на суше и ваш лайнер отчаливает. Но вместо того, чтобы вдыхать океанский воздух и любоваться потрясающими видами, вы постоянно прокручиваете в голове время посадки и что вам нужно, чтобы уехать. Вот вы и пропустили день расслабления и шика.

Вам нужно знать себя

Не разрешайте страху управлять вашей жизнью. Осознавайте, когда вы начинаете терять способность жить прямо сейчас и слишком вовлекаетесь во что-то, что не можете контролировать. Глубоко вдохните и подумайте, что вы можете сделать, чтобы продолжать двигаться вперёд. Попробуйте. Вы будете менее взволнованы и сможете справиться со всем.

Когда в дверь стучатся возможности, нужно открыть

Отпустив всё, вы сможете словить момент. С вашими новыми навыками гибкости и принятия, вы сможете рассмотреть больше вариантов и путей. Не разрешайте себе застрять на одном варианте. Будьте открытыми для изменений и живите моментом!

Неважно, какая у вас сейчас карьера или личный статус, эти семь советов могут быть полезны для вашей жизни. Перестаньте переживать и начинайте действовать!

Автор —  Kayla Matthews
Перевод статьи —  Why You Should Stop Planning and Embrace Uncertainty via Клубер
Фото —  azimuthotels.com

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2018/03/pochemu-nuzhno-perestat-planirovat-svoyu-zhizn/

Проект жизни. Как планировать в условиях неопределенной среды | Карьера и свой бизнес

Тем не менее конец текущего года и начало следующего компании обычно проводят в увлекательном и сложном процессе — пытаясь угадать, что год грядущий нам готовит. Деятельность многих из них связана с закупками за рубежом, а потому курс валют служит мерилом благополучия большого числа бизнесов и не только в нефтегазовой промышленности (у которой как раз все хорошо).

Вмешательство госрегулятора тоже вносит элемент нестабильности в планы предпринимателей. А отсутствие терпения и умения выстраивать причинно-следственные связи у постановщиков задач и их исполнителей вынуждает весь менеджмент играть в игру «угадайте, что мы задумали: не угадали — мы уже передумали». Игра идет с переменным успехом как с подачи рынка в целом, так и конкретных работодателей и лиц, принимающих решения, в частности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бэби блюз после родов что

Выигравших в такой игре нет, зато всегда избыток «виноватых».

Не жизнь, а сказка

Выбраться из ловушки неопределенности способен тот, кто умеет пользоваться инструментом «скользящее планирование» или «планирование методом набегающей волны». Нехитрый алгоритм давно и успешно применяется в проектном управлении, но незаслуженно редко используется в повседневной практике непроектных организаций.

Мне кажется, что и в обыденной жизни любого человека метод скользящего планирования не навредит. А многим даже поможет. Необязательно планировать в частной жизни все — обнулив романтику приятных сюрпризов.

Но если есть желание перестать наступать на те же грабли с упорством, достойным лучшего применения, то несколько внятных принципов помогут его осуществить.

Суть идеи скользящего планирования проста: поскольку жизнь всегда богаче наших представлений о ней, невозможно детально запланировать все действия на долгий срок с гарантией непременного «исполнения отдаленных мечт». Однако если человек (или предприятие) не действует всегда и только вслепую, можно задать направление движения к желанной цели крупными мазками, а планировать конкретные действия надо на том временном горизонте, на котором ситуация поддается контролю.

Длительность и содержание плана конкретных действий зависят от той деятельности, которой хочется управлять. И от понимания планировщиком сути этой деятельности. Чем больше опыта, тем четче шаги и длиннее горизонт планирования. Чем меньше опыта, тем обобщеннее образ цели и короче период планирования конкретных действий.

Например, если барышне «уж замуж невтерпеж», но замужем она еще ни разу не была, то тщательное представление в голове образа прекрасного принца и детальное изображение его в пахнущем духами дневничке, вопреки наставлениям лайф-коучей, не приблизит объект, а отдалит его от венца.

Идеал заботливого состоятельного полубога, красиво описанный в женских романах, потому и не встречается в жизни, что в книжках пишут обычно о том, чего в жизни не бывает, но автору очень хотелось, чтобы было, — вот и создана им альтернативная скучному бытию прекрасная сказка.

Ради гендерной справедливости отметим, что никто так не привередлив в выборе невесты, как лысые нищие холостяки, почему-то считающие свою принадлежность к мужскому полу основным и уверенным преимуществом в глазах любой принцессы.

Однако те, кто был замужем или женат, как правило, уже в состоянии описать желаемый объект довольно близко к распространенному, а не сказочному виду человека и отказаться от большого количества капризов и формулировок «он/она должны, а я имею право».

Не потому ли по статистике вторые браки крепче и удачнее первых?

И ровно то же самое происходит у бабочек, пчелок и романтиков «от бизнеса». Чем больше они ориентируются не на опыт и практику работы конкретного бизнеса, а на тренинги типа «как пятью простыми действиями заработать миллион долларов и больше никогда не работать», тем жестче будет удар о жизненную поверхность.

Тренеры рассказывают о том, о чем сами мечтают, но достичь в реальности не смогли. Люди, не создавшие успешной бизнес-системы, рассказывают о том, как такую модель сделать.

Наивная аудитория верит бодро продекларированным со сцены победам и редко задает вопрос, как в моменте работает тот победный бизнес, о котором рассказывает тренер, если он сам 90% своего времени тратит на шоу.

Планирование не шоу

Планирование отличается от сторителлинга тем, что в нем предполагается не только описание желаемого результата, но и шаги по его достижению. Со сроками, ответственными лицами, ресурсами, стоимостью и др. Умелое планирование предполагает также хеджирование рисков, то есть наличие альтернативного плана Б, если план А в какой-то момент окажется неосуществим.

Итак, что надо сделать, чтобы запланировать деятельность в условиях большой неопределенности среды.

1. Описать желаемую цель и обозначить горизонт планирования. Например, «войти в тройку лидеров отрасли через пять лет». Или «купить домик у теплого моря и переселиться туда через три года». Или «похудеть на десять килограмм к лету (через полгода)».

2. Подумать, чего надо достичь на кратном промежутке, чтобы реализовалась эта цель. Например, «если мы хотим войти в тройку лидеров через пять лет, то какое состояние компании должно быть через три года: место на рынке, объем продаж, уровень капитализации и прочее».

Или «если через три года я уже хочу жить в своем домике у моря, то что у меня должно быть через полтора года: какой доход, что в собственности, какой образ жизни».

Или «если через полгода я буду весить на 10 кг меньше, то сколько я буду весить через три месяца, какой образ жизни вести, что и когда есть и не есть, каким спортом заниматься и др.».

3. Приблизить горизонт планирования и состояние на тот период, на котором привычно и комфортно управлять своими действиями.

Например, «если через три года у нас должен быть такой объем продаж и место на рынке, какого состояния мы должны достичь через год? Что учесть в текущем годовом планировании, чтобы повысить вероятность достижения этого состояния?» Или «если через полтора года у меня планируется такой доход и образ жизни, что мне надо изменить в планах на ближайшие полгода относительно места работы и места в обществе». Или «если через три месяца я буду весить столько-то, то какую диету начать соблюдать, в какой спортклуб мне надо завтра записаться».

4. Запланировав действия на ближайший управляемый период, надо начать их осуществлять, контролируя отклонения. Например, «в текущем году объем продаж основного продукта под угрозой из-за курса валют — какой продукт отечественного производителя можем вывести на рынок, чтобы не провалить продажи?».

Или «нынешняя работа не приведет к желаемому доходу, несмотря на то что неоднократно предлагал руководству свое участие в дополнительных проектах — надо запланировать поиск новой, хотя и страшно, да и тусовка сложилась, да и лень».

Или «грядет Новый год — как мне запланировать меню так, чтобы не вылететь из привычного веса за три дня и вкусного поесть».

5. По мере движения по календарю в сторону своей цели, конкретизировать следующие периоды, зафиксировав промежуточные результаты и учитывая их в следующей итерации планирования.

Например, «через восемь месяцев от старта действий понимаем, что план продаж по году просядет на 20%, если не менять действий или отдельных исполнителей и их систему мотивирования — что надо делать в оставшиеся 4 месяца, чтобы сократить разрыв?» Или «четыре месяца прошли, а я все еще ищу работу по принципу «а вдруг сама найдется?» — так домика у моря мне не видать, надо сделать себе ежедневный план по поиску и выполнять его». Или «вес снизился на три килограмма за три месяца отказа от всех радостей жизни — надо усилить тренировки и диету или забить на цель похудания и быть толстым и счастливым?»

Хороший результат

Итак, создав образ цели и определив направление движения к ней, следует создать несколько промежуточных образов подцелей, достижение которых приведет к желаемому результату.

Далее детально планировать действия на тот период, которым вы реально управляете, но строго следить за отклонениями и корректировать либо действия (что правильно), либо образ цели (что нежелательно без серьезных оснований).

По мере приближения к промежуточному образу цели и фиксации достижения, детализировать следующий управляемый отрезок действий. И так до победного результата.

Или осознанного отказа от него. У вас всегда есть возможность назвать целью не то, к чему вы реально стремились, а то, чего вы в итоге достигли. В конце концов вы можете выдать полученное за запланированное — и пойти в бизнес-тренеры или лайф-коучи.

Источник: https://www.forbes.ru/karera-i-svoy-biznes/370683-proekt-zhizni-kak-planirovat-v-usloviyah-neopredelennoy-sredy

4 причины, почему нужно начать планировать свой день

Планирование — один из лучших способов достижения целей. Люди все чаще выбирают его как ключевой фактор их образа жизни.

В настоящее время планирование считается одним из самых эффективных способах достижения целей. Многие успешные люди говорят о том, что только благодаря составлению планов они смогли добиться значительных высот. Мы приготовили для вас 4 причины, по которым вам действительно стоит попробовать начать планировать свою жизнь.

Возможность выбрать главное

Среди множества дел и ежедневной рутины мы зачастую забываем о действительно важных вещах. Мы готовы выполнять все и сразу, абсолютно не задумываясь о необходимости того или иного действия. Это происходит из-за того, что, начиная свой день, мы не имеем четкого представления о графике выполнения тех или иных задач и бросаемся сразу на все. Составляя список дел на день, мы можем отобрать действительно необходимые задачи, от которых зависит наша будущая жизнь, отбрасывая ненужные дела.

Меньше энергозатрат

Составление плана на день значительно упрощает жизнь. Когда мы имеем перед глазами список задач, необходимых к выполнению, нам не приходится затрачивать энергию на беспокойство о том, что мы что-то не успели сделать. Список дел дает нам четкое представление о том, что важно сделать именно сейчас. Так, мы не перегружаем себя и невольно избавляемся от стрессов.

Больше достигнутых целей

Планирование не только здорово упрощает жизнь, но и позволяет достигать целей. Когда человек имеет перед собой четкую инструкцию с полностью расписанным днем, он действует поэтапно, выполняя одно действие за другим. Не имея плана, достичь цели возможно, однако потребуется гораздо больше времени и энергозатрат.

Вы эффективнее других

Выполняя задачи по заранее составленному плану, вы точно знаете, чего хотите добиться. Так вы не затрачиваете силы на то, что вам не нужно, и становитесь продуктивнее окружающих вас людей, поскольку выполняете больше дел.

Источник: https://sm-news.ru/4-prichiny-pochemu-nuzhno-nachat-planirovat-svoj-den-55279/

Планирование жизни — Психологос

​​​​​​​​​​​​​​Планирование жизни — это планирование человеком основных событий своей жизни: что и когда у него будет, состоится, произойдет. Планирование вашей жизни не гарантирует, что план состоится, но отсутствие у вас плана жизни гарантирует то, что жизнь или течет случайно, или разворачивается по плану других людей.

Видение своей жизни: «Ну, окончу школу, поступлю в Институт, начну работать, потом женюсь Ну, наверное, заведем ребенка, будем решать вопрос с квартирой, машиной и дачей. Потом на пенсию — и на покой!» — не планирование жизни, а воспроизведение типового шаблона. Это рассказ о том, как обычно бывает у людей, и признание того, что моя жизнь потечет как у всех, по наезженной колее.

Планирование жизни — это построение конкретного плана своей жизни на год, 3 года, 5 и 10 лет и далее, где ставятся высокие и воодушевляющие человека цели. Первым человеком, начавшим планировать свою жизнь (из известных людей), — был Бенджамин Франклин.

Как долгосрочные планы, планирование жизни — достаточно редкий феномен. Едва ли более 3% населения России имеют продуманные планы на свою жизнь, тем более планы продуманные и прописанные.

Большинство людей живет, не ставя перед собой никаких целей: постановку целей вполне заменяют надежды, мечтания, фантазии, огорчения, что «все не так» и вообще ни до чего: то телефон зазвонил, то по телевизору фильм классный.

План — это бросок в будущее. План вашего дня — это ваше будущее сегодня. План на месяц и квартал — будущее эффективной организации. Ваш план на год и на жизнь — это ваше будущее. Людей, живущих будущим — немного.

Много ли вы встречаете людей, которые серьезно планируют свою жизнь, вечером строят картинку предстоящего им дня, утром ставят себе задачи, составляют план дня и этот план реализуют?

Зачем нужно планирование жизни

И у самого преуспевающего, и у самого никчемного человека на планете в сутках 24 часа. Но первый достигает многого, а второй может увязнуть в болоте неудач. Секрет такого несоответствия в том, как и чем заполнены эти 24 часа.

Первый рассматривает жизнь, как долгосрочный проект, а второй, скорее всего, о будущем задумывается мало — живет сегодняшним днем и не более. Планирование жизни важно тем, кто подходит к своей жизни ответственно, кто хочет в жизни много сделать и добиться.

Планирование жизни обычно привлекает результатников и настораживает процессников, как загоняющее жизнь в определенные рамки.

Что бы вы сказали строителям, которые, собираясь строить вашу дачу, попросили бы деньги вперед и сказали бы: вы знаете, мы проект рисовать не будем, это уменьшает свободу творчества, и вообще мы не привыкли. Что получится — то и построим. Вы бы дали им денег? Есть ощущение, что нет. А теперь вообразите, что вы строите жизнь. У вас есть проект своей жизни? Для вас это менее ответственное дело? Себе, как строителю жизни — вы бы дали денег?

Планирование жизни — это продумывание своей жизни так, чтобы ее результат вас точно порадовал. Необходимо развивать деловую и жизненную успешность, совершенствовать умение строить отношения, укреплять свое здоровье и повышать благосостояние свое и своих близких: создавать жизненную базу. Мечтать можно красиво, но серьезные люди думают о конечном результате.

Вася был творческим человеком, и трудясь бессонными ночами, писал в своей деревне очень душевные стихи. Стихи нравились его девушке Маше и еще другу Феде, в результате чего на основе общих интересов Маша вышла за Федю, который еще и неплохо зарабатывал механизатором.

По этому поводу Вася написал еще один поэтический сборник и послал все свои стихи в город Когда Вася умирал, его душу согревала маленькая серенькая брошюра: стихи все-таки удалось издать мизерным тиражом, хотя так и не распроданным. Поскольку Вася был предельно беден, поминки ему организовали Маша и Федя, у которых давно был отстроен крепкий дом, выращены дети и посажен прекрасный плодовый сад.

Конечно, Федю, в отличие от Васи, никто не мог назвать возвышенным и творческим человеком, но как вы оцените результат их жизни?

Мораль: успех проекта определяется не силой и возвышенностью намерений, а количеством реально достигнутого результата. («Формула успеха или философия жизни эффективного человека»)

Грамотное планирование

Грамотное планирование жизни — продумывание оптимального распорядка дел и общего направления жизни, соответствующего вашим жизненным ценностям.

Такое планирование не только не исключает отдых и развлечения в жизни человека, напротив, в некоторых случаях обязывает вас отдыхать, даже если это вам лениво.

Грамотное планирование жизни помогает самоконтролю, развивает самоуважение, внушает оптимизм, придает собранность и энергию. Планирование жизни можно начать с самого простого — со списка дел и занятий на каждый предстоящий день.

Планирование жизни можно сравнить с многоэтажным зданием, в основании которого (в основе вашего планирования) находятся ваши личные жизненные ценности человека. С них-то и надо начинать планирование.

Если вы прожили большую и трудную жизнь, а в конце ее поняли, что такая жизнь вам не нужна и не интересна, то что-то менять будет уже поздно Если же, напротив, вы хорошо знаете, что вы в жизни хотите, что для вас по-настоящему дорого, каждый день вашей грамотно выстроенной жизни станет для вас наполненным смыслом.

Определившись со своими ценностями, начинайте ставить свои жизненные цели. Чем более ярко и конкретно вы сможете увидеть желаемый конечный результат, тем лучше. Далеким жизненным целям труднее задать точные параметры, однако сроки и другие конкретные цифры помогут вам понять, насколько эффективно вы движетесь в избранном направлении.

Чтобы двигаться по жизни эффективнее, обратите внимание на тех людей, которые вас окружают каждый день. Взгляните с этой точки зрения на ваших друзей, на ваших родственников и сослуживцев на работе, бывает так, что привычное окружение никак не способствует скорейшему достижению поставленных целей, а иногда, более того, от поставленных целей уводит. Возможно, частью вашего жизненного планирования может стать инвентаризация и выбор вашего окружения.

Важный момент в планировании собственной жизни — план личного развития. Чему вы собираетесь учить себя сегодня, на ближайшей неделе, в ближайший месяц и год? Даже если с окружением, ценностями и целями у вас полный порядок, то для полноценного планирования жизни вам может не хватить элементарных жизненных навыков и полезных привычек. Например, привычку откладывать все на потом придется заменить на привычку делать все своевременно.

Если вы наладили свою жизнь и чувствуете, что вам по плечу большие дела и достижения, задумайтесь о своем Максимуме жизни.

Жизнь может быть удивительно красивой — сделаем ее такой!

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/planirovanie-zhizni

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Православный мир
Почему когда идет снег становится теплее

Закрыть